Los esguinces y las cepas son lesiones comunes que afectan los músculos y los ligamentos, los tejidos fuertes que conectan los huesos. Un esguince es una lesión en un ligamento causada por su estiramiento o desgarro. Una cepa, por otro lado, es una lesión en el músculo o tendón debido a un estiramiento o desgarro. Estas lesiones pueden variar en gravedad desde un estiramiento leve hasta un desgarro completo.