El insomnio es un trastorno del sueño caracterizado por la dificultad para iniciar o mantener el sueño, o por la percepción de un descanso insuficiente a pesar de disponer de tiempo adecuado para dormir. Se considera uno de los problemas de salud más frecuentes en la población adulta y puede afectar de manera significativa la calidad de vida, el rendimiento laboral y el bienestar emocional.
Insomnio
