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El insomnio es un trastorno del sueño caracterizado por la dificultad para iniciar o mantener el sueño, o por la percepción de un descanso insuficiente a pesar de disponer de tiempo adecuado para dormir. Se considera uno de los problemas de salud más frecuentes en la población adulta y puede afectar de manera significativa la calidad de vida, el rendimiento laboral y el bienestar emocional.
La depresión es un trastorno mental que afecta profundamente el estado emocional, cognitivo y físico de una persona. Se caracteriza por una disminución persistente del estado de ánimo, pérdida de interés en actividades cotidianas y una sensación general de vacío o desesperanza. No se trata simplemente de sentirse triste o decaído por unos días, sino de una condición que interfiere significativamente con la vida diaria, las relaciones personales y el desempeño laboral o académico. Es una enfermedad compleja que puede durar semanas, meses o incluso años si no se trata adecuadamente.